huiaizaojiao

　　秋天到了，气温也在不断的下降，天气也得非常的干燥。我的小宝宝的身体州早教境的适能力是比差的，皮非常的稚嫩、敏感。在秋季宝宝会比成年人更加容易感到干燥，而且容易出便秘的象。下面我看看如何宝宝提供最好的健康保障。

　　1.宝宝多喝水

　　干燥的气候，人体水分散失的非常快，因此宝宝更加的多喝些白水，不宜宝宝喝料。如果宝宝不喜白水，那可以宝宝准一些菊花茶等味道不的品，同也具有祛燥的功效。

　　平日里宝宝多吃一些令的水果，柚子是不的，具有火祛燥功效。各的菜也是不的，宝宝充元素的同，宝宝充了水分。

　　2.尽量宝宝少吃上火的食物

　　秋季人是最容易干燥上火的了，个候一定不要宝宝多的接触上火的食物，比如大蒜、姜、益智玩具韭菜等。不要入量的分，会致人体大量水分的流失。量高的食物和水果也不要多吃，比如荔枝、桂、橘子等。

　　3.理孩子的皮

　　各位家在宝宝洗手或洗的候不要用力的擦拭宝宝皮，毛巾也要柔的。天洗之后，可以宝宝涂抹天然的品。

　　在秋季宝宝的嘴唇也是非常容易干裂的，爸爸要先用湿的毛巾敷宝宝的嘴唇，然后涂抹唇膏。理宝宝的鼻腔要用棉蘸生理水涂抹。

　　4.杜使用冷食

　　不要宝宝在秋季接触冷食，如冷、冰食物等，宝宝的身体是一大害。